MEDITAŢIA ASISTATĂ DE CRISTALE
Meditaţia cu un cristal este unul din cele mai simple moduri de a vă armoniza cu energia sa. Curăţaţi cristalul înainte de a începe, pentru ca energiile sale să fie pure. Meditaţia este o modalitate de a scăpa de „bârfele" mentale. Meditaţia are multe avantaje: îndepărtarea stresului, scăderea presiunii arteriale etc. - dar vă permite şi să vă cunoaşteţi cristalele. în serenitatea meditaţiei, cristalele vă vor vorbi.
Meditaţia este ceva asemănător cu deschiderea unei uşi către o altă lume, mai ales dacă alegeţi un cristal cu defecte* si ocluziuni. Vâ veţi pierde în cristal. în pacea care se instalează, soluţiile şi intuiţiile se materializează. Este bine să meditaţi cu fiecare cristal în parte, acordându-vă câteva zile pentru a vă armoniza cu fiecare şi a le cunoaşte. Există persoane cărora le place să-şi rezerve o „zi a cristalului", când se armonizeazâ cu fiecare din cristalele lor. Se începe cu cristalele roşii pentru a se încărca cu energie şi a se trezi, apoi se parcurge spectrul luminii: oranj, galben, verde, albastru, purpuriu, violet şi alb. Meditaţia vă conduce la cea mai înaltă vibraţie a cristalului, făcându-vă să vă simţiţi în al şaptelea cer*. După meditaţie, trebuie ancorate iar energiile cu un cristal negru pentru a reveni la realitate. Boji este excelent pentru aceasta, deoarece intră blând, dar rapid în corp, readucându-l în prezent.
EXERCIŢIU DE MEDITARE ASISTATĂ DE UN CRISTAL
Asiguraţi-vă că nu sunteţi deranjaţi, mai ales de telefon. Instalaţi-vă confortabil în compania cristalului dumneavoastră. Ţineţi-I în palme sau plasaţi-l pe masâ în faţa dumneavoastră. Respiraţi uşor, fiecare expiraţie un pic mai lungă decât inspiraţia. Expirând, eliberaţi orice stres sau tensiune. Inspirand, fiţi calmi atunci când
aerul traversează corpul. Lăsaţi respiraţia să prindă un ritm regulat. Privind cristalul, observaţi-i culoarea, forma, greutatea (dacă îl ţineţi în palmă). Simţiţi cum vibraţiile sale vă traversează mâinile. Rătăciţi-vă în cristal,
exploraţi planurile sale interne. Când sunteţi pregătiţi, închideţi ochii.
Contemplaţi calm energiile cristalului şi permiteţi-i să vă înveţe cine sunteţi. După ce aţi terminat meditaţia, deschideţi ochii şi puneţi cristalul deoparte. Puneţi picioarele ferm pe podea. Pentru a vă ancora, folosiţi un
cuarţ fumuriu sau un Boji.
